 |
| DAFTAR NAMA OBAT, DOSIS, KEGUNAAN DAN EFEK SAMPING |
Daftar
Nama Obat, Dosis, Kegunaan dan Efek Samping. Sakit memang suatu
kondisi yang sangat tidak diharapkan. Salah satu upaya penyembuhan dengan
menggunakan obat, baik obat tradisoonal maupun obat modern. Kali ini sengaja
admin berbagi sarana untuk belajar jenis-jenis obat modern. Namun sebelumnya,
perlu diingatkan bahwa mencegah lebih baik dari pada mengobati. Berikut ini
beberapa tips cara hidup sehat agar terhindar dari berbagai macam penyakit.
1. Ketahui kondisi kesehatan diri sendiri saat ini
2. Lakukan kegiatan fisik (olahraga)
3. Pilih makanan yang tepat
4. Hindarilah kebiasaan buruk
5. Mengelola (hindari) stres
6. Istirahat cukup dan teratur
7. Perbanyak minum air putih
8. Menjaga kebersihan
9. Tidur yang cukup
10. Meditasi
11. Makan lebih banyak buah
12. Makan lebih banyak sayuran
13. Pilih makanan berwarna cerah sebagai antioksidan
14. Kurangi makanan olahan dan makanan dalam kaleng
15. Sesekali berjalan dengan bertelanjang kaki
16. Jauhi orang-orang dengan pola pikir negatif
17. Bersihkan diri anda sendiri juga dari hal yang
negatif
![[Lengkap] Tanya Jawab Seputar Program Sekolah Penggerak](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfZHILFsI57bnwZkWHOTK23Wwj31Uaau3wnQ26Q1nFv7kOsy0tNZJB20j5CEAYFLKtprCEIbk6GEkWQZUyrHNFwXjQu84nXqe3qGFDnXPi9Zopk20gau32v7Deukl9lTKeAOd3s9Zij-Wo/w260-h195-p-k-no-nu/sekolah-penggerak.jpg)
